Jak zrobić własny rower elektryczny – krok po kroku do elektrowyprawy

Skuteczne strategie jazdy na rowerze stacjonarnym, które pomogą schudnąć

Wybór odpowiedniego poziomu obciążenia w treningu na rowerze stacjonarnym przypomina poszukiwania idealnego przepisu na ciasto – wymaga wielu prób, ab...

Zbyszek Janik

Rower czy bieganie na brzuch – co lepiej wspiera odchudzanie?

Wielu z nas staje przed dylematem: „Co wybrać, rower czy bieganie?” To odwieczne pytanie zaprząta głowy fitnessowych entuzjastów, zwłaszcza w obliczu ...

Paulina Wąsik